Jak funkcjonować w konflikcie
Bywa, że boimy się konfliktów. Często myślimy, że to same zło, walka, trudne emocje, agresywne zachowania. Niekoniecznie musi być tak, że konflikt oddziela nas od siebie. Co jeśli popatrzymy na konflikt jako motor do zmian? Do tego by nasze życie było bardziej satysfakcjonujace i pełniejsze?
Na warsztatach spojrzymy na konflikt, jako sytuację, która może przynieść rozwój i zmianę.
Podczas warsztatów:
-poznasz różne style reagowania na konflikt
-przyjżysz się temu jak Ty reagujesz w konflikcie,
-nauczysz się rozpoznawać źródła powstawania konfliktów,
-poznasz metody rozwiązywania konfliktów,
-poćwiczysz umiejetności skutecznej komunikacji w konflikcie.
Czas i miejsce: Fundacja Strefa Pociech, Sokołów Podlaski ul. Lipowa 5,
niedziela 2 grudnia w godzinach 10.00-14.00
( Węgrów 4 listopada)
Jak radzić sobie ze złością
Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
– dlaczego się złościmy?
– jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami,
– w jaki sposób nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej frustracji,
– co zrobić, by rzadziej się złościć,
– jak w konstruktywny sposób mówić o swoim niezadowoleniu,
– co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję
– narzędzia służące rozpoznaniu złości i zarządzaniu nią
Czas i miejsce: Fundacja Strefa Pociech, Sokołów Podlaski ul. Lipowa 5,
niedziela 9 grudnia w godzinach 10.00-16.00
(Węgrów 25 listopada)
Wstęp wolny, obowiązują zapisy: fundacjastrefapociech@gmail.com, 603072071, www.strefapociech.pl
WARSZTATY W RAMACH PROJEKTU BEZPIECZNY DOM
PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW BUDŻETU WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO