Fundacja Strefa Pociech zaprasza na warsztaty „Wejście smoka – czyli jak sobie radzić ze złością”
Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
– dlaczego się złościmy?
– jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami,
– w jaki sposób nasze myśli wpływają na poziom odczuwanej frustracji,
– co zrobić, by rzadziej się złościć,
– jak w konstruktywny sposób mówić o swoim niezadowoleniu,
– co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję.
Warsztaty poprowadzi Aleksandra Zakrzewska-Murawa -trener, pedagog, coach.
Kiedy:
niedziela, 8 października, w godz. 10:30-16.30 Węgrów , MPPP Centrum Wspierania Rozwoju, Szamoty 42A
niedziela 29 pazdziernika 12-18.00 Sokołów Podlaski, Lipowa 5, lokal Fundacji Strefa Pociech